減量

前回増量!増量!増量!と言っていましたが
今年の目標筋肉量に達したので減量に入ったデザイナーアオキです。

食事制限の効果は割とすぐに反映されみるみる脂肪が落ちていくのは快感ですね…。

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デザイナーという生き物は
起きている時間は基本的にデザインに頭が支配されているので、
思考ができなくなってしまう筋トレが最大の息抜きになれているような
気すらします。

一度頭を休憩させると発想がぽんっと浮かんでくることも多いので
よりよいクリエイティブのためによりよいマッスルを…。

大きくなりたい…